Manuel Pilz, BSc MSc
Klinischer Psychologe |
Psychotherapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision (Verhaltenstherapie)
Herzlich willkommen!
Ich bin Klinischer Psychologe und Psychotherapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, Belastungen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte im Alltag umzusetzen.
Mir ist wichtig, dass eine Therapie individuell abläuft und sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert. Deshalb erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen passen und praktikabel sind. Ich verstehe Therapie als Zusammenarbeit auf Augenhöhe: transparent, respektvoll und in einem Rahmen, in dem Sie sich sicher und ernst genommen fühlen.
Ich arbeite ausschließlich mit wissenschaftlich anerkannten Methoden, um eine möglichst wirksame und verlässliche Unterstützung anzubieten. Ziel ist dabei nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern langfristig mehr Lebensqualität.
Einen Überblick über meine Arbeitsweise und die von mir eingesetzten Methoden finden Sie hier.
- Meine Praxistage sind Montag und Dienstag.
- Termine sind ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung möglich.
- Wenn Sie möchten, können Sie bei Ihrer Krankenkasse eine teilweise Kostenrückerstattung beantragen.
Zielgruppe und Schwerpunkte
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Behandlung von:
- Angststörungen
(z. B. Panikattacken, generalisierte Angst, soziale Ängste, Prüfungsangst, Krankheitsängste) - Zwangsstörungen
(z. B. Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Kontrollzwänge, Wasch- und Ordnungszwänge, Grübelzwänge) - Depressionen
(z. B. Interessenverlust, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Selbstzweifel) - Trauma und Traumafolgestörungen
(z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen, emotionaler Vernachlässigung, Mobbing, Bindungstraumata) - Persönlichkeitsentwicklungsstörungen
(z. B. emotionale Instabilität, starke innere Unsicherheit, Identitätsprobleme, Probleme mit Nähe und Distanz) - Beziehungs- und Bindungsthemen
(z. B. wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Freundschaften, Verlustängste, Eifersucht, Trennungen) - Selbstwert- und Identitätsprobleme
(z. B. Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein, Selbstkritik, innere Leere, Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen) - Emotionale Instabilität und Schwierigkeiten in der Emotionsregulation
(z. B. starke Gefühlsschwankungen, Wutausbrüche, impulsives Verhalten) - Stress, Überforderung und Burnout
(z. B. dauerhafte Anspannung, Schwierigkeiten, abzuschalten oder Grenzen zu setzen) - Anpassungs- und Lebenskrisen
(z. B. nach Trennung, Verlust, Krankheit, beruflichen Veränderungen, Schul- oder Studienabbruch)
Viele Menschen suchen Unterstützung, ohne genau sagen zu können, „was los ist“. Vielleicht erleben Sie einfach, dass sich Ihre Gedanken im Kreis drehen, Sie sich zunehmend zurückziehen, vermehrt körperliche Beschwerden haben oder immer wieder in ähnliche belastende Situationen geraten.
Sie müssen nicht wissen, welchen „Namen“ Ihr Problem hat.
Das finden wir gemeinsam heraus.
Im ersten Gespräch können Sie in Ruhe schildern, was Sie beschäftigt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sich Ihre Beschwerden einordnen lassen und welche Form der Unterstützung für Sie passend ist. Dabei klären wir auch, ob ich für Ihr Anliegen der richtige Ansprechpartner bin.
Angebot und Methoden
Klinisch-psychologische Diagnostik
Klinisch-psychologische Diagnostik hilft dabei, Ihre aktuelle Situation strukturiert zu verstehen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie ist ein strukturierter und gut nachvollziehbarer Ansatz, um belastende Muster im Denken, Fühlen und Verhalten gezielt zu verändern.
Schematherapie
Schematherapie ist ein Verfahren, das sich mit tiefer liegenden Mustern im Denken, Fühlen und Verhalten beschäftigt und damit die kognitive Verhaltenstherapie sinnvoll ergänzt.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie hilft, einen neuen Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden und das eigene Handeln stärker an den persönlichen Werten auszurichten.